"Честно? Я шёл на программу с мыслью «Ну вот, ещё одна попытка разобраться в себе». Но, к моему удивлению, здесь не было воды, а только конкретные техники. Шаг за шагом я начал замечать, что меньше зависаю в прошлом и реже тревожусь о будущем. Да, я всё ещё иногда «засыпаю» в рутине, но теперь могу это осознать и вернуться в момент. Не скажу, что стал гуру медитации, но жить явно стало проще. Рекомендую даже скептикам."

“Итак, я решила стать просветленной! Шучу, конечно. Но когда мне предложили пройти программу, я подумала: “Почему бы и нет? Вдруг я стану супер-дзен-девчонкой, которая всегда спокойна и улыбается?”. На самом деле, программа оказалась довольно забавной. Я делала странные упражнения, медитировала под звуки природы, и даже пыталась “осознанно” мыть посуду. Но знаете что? В какой-то момент я заметила, что стала меньше нервничать по пустякам, лучше концентрируюсь на работе, и вообще, жизнь стала ярче. Егор Задачин – классный специалист, умеет подбодрить и направить. В общем, если вы хотите немного “пошалить” со своим сознанием и стать чуточку спокойнее, то эта программа – то, что нужно!”

“Как человек, склонный к скептицизму и любящий четкие результаты, я поначалу отнесся к программе с долей сомнения. Но Егор смог меня удивить, программа построена логично и структурировано. Каждый шаг – это конкретное упражнение или техника, направленная на развитие осознанности. Никакой эзотерики и “воды”. Что я получил в итоге? Значительно снизился уровень стресса, улучшилась концентрация внимания, и я стал более продуктивным. Я научился замечать свои реакции и управлять ими, а не наоборот. Если вам нужен практический инструмент для улучшения качества жизни, а не просто красивая теория, то эта программа – отличный выбор.”

"Пришла в программу в состоянии вечной гонки, тревоги и непонимания, чего же я на самом деле хочу. Но эти 9 шагов — это не просто теория, а реальные инструменты, которые работают! Каждый урок — как глоток свежего воздуха. Осознанность перестала быть для меня абстрактным словом, а стала образом жизни. Теперь я ловлю себя на автоматических реакциях и могу выбирать, как отвечать миру. Егорчик - мастер своего дела, его голос успокаивает даже без медитации. Всем, кто хочет жить, а не существовать рекомендэ))"

"Я не любитель громких восторгов, но эта программа действительно изменила моё восприятие. Никакой эзотерики или пустых советов — только чёткие, понятные шаги. Особенно помогли практики остановки внутреннего диалога и осознанного дыхания. Стал замечать, что меньше раздражаюсь и больше успеваю. Не ждите мгновенных чудес, но если будете делать всё как надо — результат придёт. Спасибо."